Kinesis

Training unter Anleitung speziell geschulter Trainer und Therapeuten

Wenn Ihnen das gewöhnliche Gerätetraining zu langweilig und eindimensional ist und Sie an ein sportliches Erlebnis höhere Ansprüche stellen, dann ist KINESIS vielleicht das richtige für Sie.

KINESIS (griech. = Bewegung) ist eine neuartige Trainingsmethode, die auf einem besonderen Raumerlebnis basiert. Es ist deutlich funktioneller und effektiver als herkömmliches Gerätetraining und ermöglicht völlig freie Bewegungen im Raum in kinematischen Ketten gegen steigenden Widerstand.

KINESIS Training ist ideal geeignet zum ergänzenden Training vieler Komplex-Sportarten wie z.B. Golf, Tennis, Fußball, Leichtathletik, Kampfsport, etc.

Wegen des barrierefreien Gerätezugangs ist KINESIS auch für Senioren, für Menschen mit Behinderung und zur Rehabilitation geeignet.

Eine KINESIS-Trainingseinheit dauert 60 Minuten und findet in Kleingruppen unter Betreuung und Anleitung eines Physiotherapeuten statt. Das Training kann auf einer 10er-Karte gebucht werden (180 €). Die Zeiten entnehmen Sie dem aktuellen Kursplan.