Nacken-Triathlon

Nicht nur durch Zellregeneration erneuern sich laufend Fingernägel, Haare und Haut. Der gesamte Körper passt sich Ihren Lebensgewohnheiten und die an ihn gestellten Herausforderungen an: bei schwerer Arbeit wächst Ihre Muskulatur, durch langes Sitzen bekommen Sie einen Körper der lange Sitzen kann, durch Ernährungsgewohnheiten passen sich ihre Körperzusammensetzung und Leber an, etc..  Rücken- und Nackenbeschwerden können eine Folge dessen sein.

Hat sich Ihr Körper einmal an die eingeschränkte Beweglichkeit gewöhnt, und treten sogar Fehlhaltungen auf, ist es schwierig, die daraus resultierenden Veränderungen dessen wieder in den Griff zu bekommen. Für eine effektive Behandlung

Multimodale Therapien sind die effektivsten Behandlungsmethoden.
Vorab findet ein Eingangsgespräch und ein Messverfahren statt. Wir analysieren:

• Ihr Umfeld
• die Ihnen gestellten Herausforderungen
• Ihr Verhalten
• Ihre körperliche Leistungsfähigkeit

Bei diesem Eingangstermin von ca. einer Stunde Dauer, messen und evaluieren wir Ihre Beweglichkeit, Ihre Kraft und vorliegende Beschwerden. Die Ergebnisse der Analyse fließen in die anschließende Therapie ein.

Rücken- und Nacken-Triathlon sind Aufbauprogramme.
Zu Beginn des Programms fangen wir sehr moderat an und steigern nach und nach die Belastungen. Die Bewegungen werden von Mal zu Mal komplexer.
Durch dieses konsequente Training stärken Sie Ihren Körper und machen ihn resistenter gegen weitere Belastungen.

Somit beseitigen Sie gezielt nach und nach die Hürden und erhalten Ihre Lebensqualität zurück!