Physio-Vision GbR Wieto Meiborg & Stefan Hilgers
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Selbstverteidigung

Der Kurs gibt eine Einführung in die Grundlagen der Selbstverteidigung und vermittelt einfache aber effektive Techniken und Strategien, die kein Vorwissen im Kampfsportbereich erfordern. Das Wissen, in einer Notsituation reagieren zu können, soll Angst nehmen und  das Selbstbewusstsein stärken. Auch außerhalb von Gefahrensituationen können die erlernten Falltechniken den Teilnehmer vor ernsthaften und bleibenden Schäden durch Stürze schützen.

sich stark machen zum eigenen Schutz

Meine Probleme

Unsicherheit - Angst - Hilflosigkeit

Sind Sie manchmal verunsichert?

Sie haben Angst in gewissen Situationen?

SIe möchten Angriffen vorbeugen können?

Sie fühlen sich bedroht in Konfliktsituationen?

Sie wissen nicht, wie Sie sich bei Angriffen verhalten?

Meine Ziele

Selbstbehauptung - Starker Auftritt

Selbstvertrauen und Körpergefühl verbessern?

Handlungs-und Verhaltenskompetenz in Notsituationen!

Angriffe verhindern und vorbereitet sein!

Effektive Verteidigung gegen Angriffe!

Fährigkeit sich selbst und andere zu beschützen!

Mein Weg

Spaß haben - Gemeinsam Lernen

Haltungs-/Bewegungsübungen

Abwehrtechniken gegen Schläge, Tritte, Griffe, usw.

Befreiungstechniken

Fallschulung

Schlag, Tritt. und Kontertechniken

Man muss sich erst selbst besiegen, um andere besiegen zu können. (Japanisches Sprichwort, Verfasser unbekannt)

Kursleitung

Daniel Graab
Physiotherapeut
Trainer für Selbstverteidigung und Kampfsport beim Sleepy Dragons e.V.

Mitglied der World Godai-Ryu Federation

Ninjutsu: 2. Dan
Security Fighting System Arts: 3. Dan

Unsere Öffnungszeiten

Montag, Mittwoch08:00 - 20:00
Dienstag, Donnerstag07:20 - 20:00
Freitag08:00 - 18:00
Samstag10:00 - 11:00
Telefonische Terminabsprache zwischen 08:00 und 17:00

Hier finden Sie uns

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Am Roßtor 1
41849 Wassenberg

Terminvereinbarungen

Rufen Sie uns einfach an:

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